מדיטציות שמשתמשות באלמנט של ריכוז (בנשימה, בצ'אקרות, בשלהבת של נר וכו) מבוססות על ההנחה שהטבע של הרוח או של תשומת הלב שלנו הוא לנוע ולקפוץ ממקום למקום. מסיבה זאת רצוי לדעתם למרכז אותה בנקודה אחת כדי לחזק אותה ולהגביר את המודעות הפנימית. לדעת מהרישי מהש יוגי הנחה זאת מוטעת ודומה לאדם שמתבונן בדבורה שעפה מפרח […]קרא עוד