"במאי הקולנוע דיוויד לינץ מתאר את תרגול המדיטציה הטרנסנדנטלית כתרגול שדומה ללכידה של דג גדול. קראתי שהוא תרגל אותה מאז שהוא חווה התמוטטות בערך בזמן שהוא עשה את הסרט "ראש מחק" לפני יותר מארבעים שנה. הוא טוען שהוא אף פעם לא פיספס מדיטציה. אם זה נכון אני מאד מתרשם מכך. את הבסיס למ'ט לומדים בקורס שכולל שלוש פגישות בסוף הקורס המורה נותן לך מנטרה אישית. כל אחד יכול לעשות את זה. אין בכך מאמץ ולא ניתן לטעות שם. אני מתרגל את זה בערך שש שנים  ומצאתי שזה עזר לי באופן מיידי ורדיקלי. אז לענות על שאלתך, מאיה, מהרגע הראשון שבו מדטתי הפסקתי לפחד מסוף העולם.

מצאתי שזה גם עוזר לכעסים קטנים, לחוסר תקשורת, התעצבנות, חוסר סבלנות, התנהגות פסיבית-אגרסיבית, דיכאון, אובססיביות, הרגשה של שנאה לכל העולם, נטייה להאשים אחרים, רצון לרצוח אנשים ולהטיל בהם מום  ומחלות רבות אחרות שסחבתי איתי ואפשרתי להם להגדיר אותי.

מדיטציה וויסתה את החשיבה הפנימית ההרסנית שלי ובמידה רבה הדיחה את הרודן המשוגע ששכן בראשי וייצג את הגירסה הנוראית ביותר שלי.

מצאתי שם עמוק בפנים גם את הדג הגדול הזה, את הרעיונות היצירתיים העמוקים, הפרועים, המבריקים והמרטיטים  שדיוויד לינץ מדבר עליהם,  אולם מה שיותר חשוב מצאתי הבנה בסיסית על הדבר הנכון הבא שעלי לעשות, על בחירת מהלך פעולה שיהיה הכי פחות הרסני עבורי.

בניגוד לשיטות מדיטציה מסויימות שמתרכזות בכך שיש לחיות את החיים לגמרי ברגע הנוכחי, נראה שמדיטציה טרנסנדנטלית מקרינה קדימה ואחורה בזמן ומעוררת את האנושיות המשותפת שלנו ואת החיבור העמוק שיש לנו למורשת של האדמה כפי שהיא נפרשת בפנינו בשכבות שונות של משמעות. יתכן שהיא לא תעצור את סוף העולם אולם היא מפחיתה את היסוד של פחד ומאפשרת לנו לנהל את העולם בצורה יותר אפקטיבית. מ'ט משיבה את הנפש על כנה בצורה מסתורית, מביאה את המתיקות של החיים, יוצרת חמלה וקבלה של סבל ומזכירה לנו את הפריבילגיה המדהימה שקיימת בכך שאנו חיים."

באהבה ניק