מחקרים מדעיים

למעלה מ 600 מחקרים מדעיים נערכו מאז 1970 ביותר מ250 אוניברסיטאות ומכוני מחקר בלתי תלויים ברחבי העולם על טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית. מחקרים אלה, שרבים מהם פורסמו בחשובים שבכתבי-העת המדעיים, חזרו והראו כי תרגול סדיר של הטכניקה הזאת מועיל לכל תחומי החיים. בין תוצאות המחקרים ניתן למנות:

סילוק מתח ועייפות
שיפור הבריאות
פיתוח יצרתיות, חשיבה צלולה ויכולת ריכוז
עליה באינטליגנציה
שיפור השגים אקדמיים
שיפור יחסי אנוש